헬스장 갈때 잘먹는 조합ㅋ 운동 전후로 먹기 조음ㅎ 더단백 더블 초코 단백질40g짜리는 그냥 단백질20g초코보단 맛있는거같음ㅋ 이것도 맛이 연한 물탄 초코긴한데ㅎ 단백질 함량이 높은거에 비해 다른 단백질 쉐이크들보다
킷캣 호지차...🫶🫶🫶 4개만 먹어도 칼로리가 장난 아니지만ㅋㅋ(200kcal 넘음) 당 떨어질 때.. 수혈용으로 행복했다아..
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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